4 MOIS
pour sortir transformée de votre
BURN OUT
Apprenez à prendre soin de votre corps et de votre esprit, rechargez durablement vos batteries et cheminez vers une vie plus épanouie.
RÉSILIENTES vous apporte des clés précieuses et pertinentes pour apprendre à prendre vraiment soin de vous, à recharger durablement vos batteries afin de remonter la pente.
RÉSILIENTES est une méthode unique alliant naturopathie et coaching qui vous permet de transformer votre burn out en une opportunité de croissance personnelle.
Vous avez les capacités en vous pour sortir grandie de cette expérience douloureuse. Mais avant même de penser à la suite, à ce que vous allez devenir du côté professionnel, il est indispensable pour vous d'apprendre à prendre soin de votre bien-être physique et mental, mais aussi de comprendre ce que vous êtes en train de vivre pour éviter une rechute.
Prête à sortir réalignée corps et esprit de votre burn out pour envisager sereinement votre avenir ?
EMBARQUEZ AVEC NOUS POUR 4 MOIS !
Vous ne comprenez pas ce qu'il vous arrive, vos batteries sont à plat ?
Et vous vous demandez combien de temps tout ça va durer...
Vous êtes hyper fatiguée.
Votre énergie fluctue.
Vous n’arrivez pas à récupérer.
Vous vous sentez vidée.
Vous êtes anxieuse.
Vous ruminez.
Vous dormez mal.
Vous n’arrivez ni à réfléchir, ni à retenir, ni à lire.
Vous avez l’impression d’avoir la tête dans le brouillard.
Vous vous sentez seule et incomprise par votre entourage.
Vos émotions sont instables.
Vous culpabilisez.
Vous avez envie de pleurer toute la journée.
Vous vous sentez en colère.
Vous avez perdu la joie de vivre.
Vous ne savez plus ce qui vous motive.
Vous n'avez plus confiance en vous.
Vous avez pris du poids.
Vous ne vous reconnaissez plus.
Vous ne savez plus qui vous êtes.
Vous avez peur de ne plus jamais redevenir comme avant, une femme pleine de vie, de vitalité, d’énergie, capable de tout mener de front.
Vous craignez de ne plus jamais retrouver vos capacités intellectuelles, votre mémoire, votre concentration.
Vous doutez que votre corps est votre allié, le temps passe et il ne répond plus à ce que vous lui demandez.
Je sais exactement ce que vous endurez. Je connais vos peurs, vos doutes, vos questionnements. J'y’y ai été confrontée. C'est pour cette raison que j'ai à coeur de vous aider à vous en sortir !
Ce que vous voulez aujourd'hui
Retrouver votre énergie tout au long de la journée, des nuits paisibles et récupératrices et un cerveau opérationnel à 100%
Apaiser votre mental, retrouver votre paix intérieure sans stress, ni anxiété, ni émotions en dents de scie
Envisager votre avenir en ayant des clés concrètes pour prendre soin de votre bien-être au quotidien
Être accompagnée et soutenue par un réseau d'expertes du burn out et une communauté de femmes bienveillantes qui ont brûlé comme vous
RÉSILIENTES est le parcours d'accompagnement qu'il vous faut pour apprendre à vraiment prendre soin de vous physiquement, psychiquement et émotionnellement
afin de sortir définitivement de votre burn out !
Qui-suis-je pour vous promettre que vous sortirez transformée de votre burn out ?
Je suis Séverine, naturopathe, experte du burn out et de la périménopause. Depuis 2020, j'ai accompagné plus de 700 clientes. D'après elles, je suis une déclencheuse de nouvelle vie !
J'ai traversé le burn out fin 2013. Dans le déni total de ce que je traversais, j'ai vraiment bien somatisé et accumulé plusieurs soucis de santé avant de m'intéresser à la naturopathie : troubles du sommeil, anxiété, problèmes digestifs, oublis, concentration difficile...
Mon corps me lâchait. Mon mental était agité.
Il s'est passé 4 ans entre le moment où j'ai quitté mon entreprise et le moment où j'ai redonné du sens à ma vie professionnelle.
Ce long chemin de reconstruction est la raison qui me motive aujourd'hui à vous proposer RÉSILIENTES, un parcours d'accompagnement complet auquel j'aurais aimé avoir accès pour m'en sortir "plus vite".
Témoignages
Vous doutez encore ?
Vous passez beaucoup de temps sur les réseaux sociaux ou sur internet à chercher des solutions pour aller mieux.
Vous avez lu qu’il vous fallait tel ou tel complément alimentaire.
Vous avez testé tout un tas de choses sans résultat.
Vous ne savez plus quoi faire pour remonter la pente.
Vous vous sentez seule, perdue et démotivée.
RÉSILIENTES vous permet de vous relever de cet état up & down, de retrouver votre peps, de tirer les leçons de votre burn out pour mener une vie alignée avec qui vous êtes au plus profond de vous.
Ce qu’il vous a manqué jusqu’à présent c’est :
- une méthode pour rééquilibrer votre système neuro-endocrinien
- de la compréhension globale de vos besoins physiologiques
- un accompagnement progressif un pas après l'autre
- de l'aide personnalisée
- de l'écoute et du soutien
Réservez votre appel découverte totalement gratuit et sans engagement pour voir si on matche !
Ce que vous trouverez dans RÉSILIENTES
3 consultations individuelles
en ligne ou au cabinet
pour des conseils adaptés à vos besoins : alimentation, nutrition, phytothérapie, aromathérapie, techniques de gestion de votre stress, de votre anxiété, d'accueuil de vos émotions, qualité de votre sommeil...
4 temps forts collectifs
en ligne
pour des moments de co-développement avec des expertes du burn out (thérapeutes, psychologues, coachs)
Des vidéos et des exercices
en ligne
pour comprendre ce que vous traversez, apprendre à prioriser vos besoins et recharger vos batteries durablement,
réharmoniser votre corps et votre esprit, envisager sereinement la suite
1 communauté d'entraide
sur Telegram
pour du soutien bienveillant avec des femmes qui traversent la même épreuve que vous et vous comprennent sans jugement
RÉSILIENTES
est un parcours d'accompagnement exceptionnel
grâce à ma méthode CARE
Comprendre - Apprendre - Réharmoniser - Evoluer
VALEUR TOTALE : 2 500 €
Seulement 200 € / mois
= 800 € au total
RÉSILIENTES c'est
- un parcours de 4 mois sur une plateforme en ligne que vous pouvez rejoindre à tout moment
- 3 consultations individuelles en visio ou au cabinet que vous planifiez à votre guise sur mon calendrier en ligne
- 4 moments de co-développement collectif sur Zoom accessibles en replay si vous n'êtes pas disponible
- des vidéos courtes sur le burn out, l'alimentation, la nutrition, le sommeil, les émotions, l'estime de soi, les valeurs... que vous regardez à votre rythme
- des exercices d'introspection à télécharger pour vous faire avancer
- un groupe d'échange et d'entraide entre participantes sur Télégram accessible 24h/24, 7j/7 dans lequel j'interviens pour répondre à vos questions
Ce parcours est destiné à toutes les femmes épuisées et effondrées qui traversent le burn out, que vous soyez en poste, en arrêt de travail ou au chômage.
Ce parcours est adapté à votre capacité de concentration.
Les vidéos durent moins de 5 minutes.
Les exercices sont téléchargeables pour que vous puissiez les réaliser quand vous le souhaitez.
Vous pouvez couper les notifications du groupe Telegram et intervenir uniquement si vous en ressentez le besoin.
Vous pouvez couper votre caméra lors des réunions en groupe sur Zoom ou visionner les replay si c'est plus facile pour vous.
Dans ce programme, je vous prends par la main. On avance à votre rythme. L'ensemble du contenu sur la plateforme en ligne est accessible jusqu'au 30 juin 2025.
Je n'interviens jamais dans un traitement médical en cours. Tous mes conseils sont adaptés à votre situation et à vos besoins.